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熄灯前，宿舍的地上趴着一名新兵，他双手撑地，正等待着一声令下，在他面前的床上坐着的是王志刚。
王志刚手里握着一个计数器，翘着二郎腿看着地上趴着的新兵。
宿舍里其他人都各自做着自己的事情，并没有理会这边。
“准备好了吗？”王志刚问道。
地上趴着的新兵喊了一声：“报告，准备好了。”
“好，开始。”王志刚刚说完，杨帆就开始了俯卧撑。
“一个，两个，三个”
杨帆做一个，王志刚就按一下计数器并帮他数出来。
杨帆在家哪做过这个多俯卧撑啊，刚做了十五个就做不下去了，双手撑地坚持着。
“做啊，怎么停了？”
杨帆抬头看了一眼王志刚，表情上可以看出，他很痛苦。
“班长，我想歇会。”
王志刚站了起来，围着杨帆走了一圈后，站在了他的头前说道：“休息超过十秒就减去一个刚刚做的俯卧撑，你刚才休息了至少十秒了，减去一个，剩十四个。”
杨帆一听他这么说，赶紧又连着做了几个，但做到二十二个的时候又停了下来，脑门上的汗珠子都冒出来了。
“怎么？这么几个俯卧撑都做不下去了？”王志刚说着，也趴在了杨帆的身旁。
“等会我做一个，你跟着也做一个，我做二百个，你也做二百个。”
杨帆惊讶的看着身旁的班长，咬了咬牙朝班长点头说道：“是。”
“我先来十个。”王志刚一口气连着做个十个，做完大气都没喘一下，静静的看着他。
杨帆看傻了眼，这明显是在用激将法让我做啊，可我这两根胳膊真不争气啊，刚现在就已经酸的不行了。
杨帆坚持着一下又一下的做了八个后，又停了下来，长舒了口气，咬着牙干挺着。
“做啊，还差两个，怎么不做了？”王志刚趴在一旁说道。
杨帆脑门的汗珠轻轻滴落，虽然从头到尾才做个三十来个俯卧撑，可杨帆的身体素质基本上已经在家待废了，三十个俯卧撑已经够他受得了。
此时的王志刚，表情淡定，双手死死地撑着地，根本没见他动过一下。
“我做。”杨帆咬着牙不但做了两个，还继续做着，一口气来了五个。
王志刚笑道：“好，我的兵看来真不是吃素的，还跟我示威是吧？来吧。”说着，他一口气来了二十个，做完之后，他第一次喘了一下大气。
“来吧，该你了。”他朝杨帆说道。
杨帆这时的胳膊早已经酸的不行了，撑在地上咬牙坚持着，他见班长一下来了二十个，心里憋足了劲，坚持着做了两个之后实在坚持不住了，胳膊一弯，直接趴下了。
“哈哈哈，怎么？刚做了三十多个就怂了？”王志刚在一旁刺激着杨帆。
宿舍里的其他新兵也朝这边看了过来。
杨帆赶紧又撑住了地，咬着牙死撑着，后背已经湿透了，脑门下的地面上，已经有了一小片积水了，那是杨帆滴下的汗水。
王志刚看着表情痛苦的杨帆，脖子左右摇了两下，开始了他的表演。
五个，十个，十五个，二十个，他一口气每次做二十个，然后歇几秒钟，然后再来二十个。
就这样做了四次后，他死死地撑住了地打算多休息一会。
杨帆在一旁撑着地都已经让他的胳膊酸的受不了了，更不要说继续做俯卧撑了，他看着班长做了八十个，也想再做几个，但胳膊刚刚弯下去就直不起来了，一下就趴在了地上。
气的杨帆狠狠地用拳头砸在了地上，从失落的表情上看的出，他并不是不想做，而是真不行了。
杨帆再次撑起了双手，但只做了一个俯卧撑之后就做不下去了。
这次王志刚没有为难杨帆，他站起了身子拍了拍手心。
“杨帆，你起来吧。”
杨帆本来心里正在骂着王志刚，一听到让他站起来，还觉得有点吃惊，不知道他又要干什么。
杨帆吃力的站了起来，用一种很可怜的眼神看着王志刚，想博取他的同情，但他想错了，王志刚叫他起来，并不是想到此结束。
“杨帆，你的臂力不行，还得练，不练不行，手榴弹要是不及格可真不行，当回兵，连个扔手榴弹都不及格，还有脸回家和家乡的父老乡亲们炫耀自己当过兵吗？”王志刚坐到了椅子上笑着说道。
杨帆苦笑了一下，心想：我炫耀你妈了个逼的。
“杨帆啊，还有个特别好的方法可以锻炼臂力。”王志刚看着杨帆笑了笑，从床下抽出了一把折叠椅。
那是军营这些年专用的士兵折叠椅，绿色，铁质的，看起来虽然并不大，但它可不轻，整整十斤。
他将椅子张开放下，朝杨帆说道：“把椅子叠起来，举着椅子腿，双手保持平直的举着它，胳膊一定要伸直，不许弯，不许降低或抬高，必须要呈直线的平举着它，听得明白吗？”
“是。”杨帆叠起了椅子，按照他说的方法举起了椅子，刚刚举起了五秒之后他就受不了了，心想：这也太难坚持了吧，还不如让我做俯卧撑呢。
王志刚心里可知道，俯卧撑都不如这个举椅子累，他新兵的时候，老兵班长就是这么锻炼他们臂力的，现在，他要拿来锻炼他手底下的兵。
杨帆的胳膊刚刚弯了一下，王志刚就指着他大喊了一声：“喂，弯了，弯了。”
看着他那张幸灾乐祸的脸，杨帆心里有几万只草泥马正在奔腾而过，他赶紧伸直了胳膊，但双手基本上已经颤抖了。
“班长，我受不了了。”杨帆露出了极为痛苦的表情，不但双手在颤抖，甚至双腿都在颤抖，双手带动胳膊，胳膊带动身体，他浑身就像触电了一样抖动，但手上抓着的折叠椅却始终没有撒开。
王志刚掏出了一块秒表笑道：“别撒手，一分钟，再坚持一分钟，我就让你放下来，坚持不下来，就再加一分钟。”
杨帆咬了咬牙，将全身的力气都用在了双手上，甚至已失去了知觉。
(本章完)
