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她拿起手机，在搜索引擎里输入：如何保持心平气和？
页面转换，跳出满屏鸡汤，林沐辰逐条轻声念了起来。
一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动，可以有效缓解紧张烦躁的情绪。
这个简单，林沐辰下定决心，以后要坚持体育锻炼。
二、晒太阳，著名精神病专家指出，阳光可改善抑郁病人的病情。
这个更简单，林沐辰侧头看到窗外艳阳高照，正好透过透明玻璃窗照到她的身上，她伸出手臂感受着温暖的阳光，顿时觉得心情舒畅许多。
三、吃香蕉。营养心理学教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可以减少不良激素的分泌，使人安静、快活。
这个？林沐辰犯了难，香蕉是她最不喜欢的水果之一，想到那滑腻的口感，心中直犯恶心，这条还算了吧。
四、找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。著名心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可以通过流泪排放出来。
怪不得男人的平均寿命比女人短，原来女人爱哭啊！
五、听音乐，音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质。
这个不错，林沐辰有些想念她的那架钢琴，父亲在她七岁生日那年从拍卖会上为她拍到的，据说是三百年前一位欧洲皇室公主最钟爱的钢琴。
想到钢琴，林沐辰心中又一阵躁动，她急忙继续念下一条。
六、打木偶，将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打，心情自然就会好起来。
这一条太经典，林沐辰心中赞道，就这么做！
七、睡觉，睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。
啊~林沐辰打了哈欠，先从这条做起，她闭上眼睛深深睡了过去。
正在此时万氏集团针对近期上曝光万家贿赂巫家的事情，召开了股东及高层管理会议。
万成俊和母亲李美华也出席了会议，李美华作为万氏董事长的夫人，手中握有万氏7的股份，万成俊和万成希作为法定继承人，均享有5的股权份。
作为董事长的万旭东原本掌握万氏4股份，韩冰柔生了万成逸后，他将自己手中的股份给了儿子5，因此他现在还有9的股份。
万家老爷子手中还有17的股份。剩下的股份中有4的股份在今日出席股东大会的三位股东手中，还有八则在金融市场进行流通。
韩冰洋作为集团运营总经理兼万氏地产总经理，并无任何股份，他此时安静的坐在万旭东的右手下方第一个位置，正低头仔细阅读手中的文件，脸色一会儿青一会儿白。
万成俊坐在他的斜对面，将他的神情尽收眼底，心中一阵冷笑。
