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第八章没有人比我更凶
“哦！这真是让人发狂！”
李锋的经纪人托尼愣愣地说了一句话而这种话得到了在场众人的一致赞同甚至有人想高声呐喊这是地球人吗？
“锋难道这是传说中中国的洗精伐髓做到的伊精进？！”
伊精进？
这是神马？
难道是易筋经？
操！
李锋还未回话那边克里斯华莱士走了过来揉了揉李锋的脑袋态度相当之亲热：
“锋你是我选的我想那些家伙知道这个成绩会嫉妒死我的。”
华莱士这态度让李锋有些恶寒想想也是一个老男人这么亲密的动作太基情了吧！
霍林斯毕竟看惯了大世面脸色很快就恢复如常看着李锋道：
“锋听说你想要打小前锋按你的身体素质完全可以但是你要拿出相应的技术！”
李锋点了点头：
“ok先生。”
身体素质测完还要技术的测试。
技术主要是投篮分为篮下投篮中距离投篮三分球投篮罚球而且各种位置都要尝试。
篮球在李锋手中不停地被拍打着与地板撞击发出砰砰的声音！
李锋感觉有些不对劲有一种不好的预感不单单是手臂因为卧推还有些发麻更关键的是这具身体还有很多不熟悉。
他的技术仅仅是适用于以前的那具羸弱的身体这具身体弹跳、力量等方面和以前差的太远。
当然李锋很快适应下来不过最好的结果只是比选秀前的测试好一点点。
篮下投篮还基本都中罚球、中投、三分几乎全部打铁偶尔的清脆唰网声并不能阻止哐哐当当的让联邦速递球馆成了打铁铺。
投篮的总分是100分如果不是篮下投篮很出色李锋的投篮连现在的15分也得不到。
冰冷的打铁声如同一桶凉水将华莱士等人的热情浇灭很多华莱士忍不住说道：
“锋难道伊精进把你的投篮能力带走了吗？”
霍林斯摇了摇头自己期望太高了如果一个19岁的少年身体素质像李锋这么强还拥有乔丹的技术那他妈的真的是人类吗？
“克里斯锋还年轻他的篮下投篮很准这就够了一个中锋不需要太多技术！”
这句话也是说给李锋听的意思说小前锋就别想了。
自己这技术李锋也不愿解释什么了微微喘着气道：
“我只是不太适应。”
接下来的传球、运球、抢断等方面李锋带来的“惊喜”不断。
李锋传球位置和时机把握都很好但是力量掌握不行不是大了就是小了最后最出色的是抢断靠着身体素质和臂展抢断得到了95分的高分这对于中锋来说太不简单了。
最后测试全部完毕只剩下脂肪比了那需要用特定的机器检测在新秀报告里李锋的脂肪比3.5%很不错的数值。
霍林斯对李锋和快船的格里芬的两份体测结果进行比较毫无疑问李锋的体测结果比格里芬还要牛逼这给了他很大一个惊喜但是在其它方面投篮传球等李锋似乎很不稳定这让他非常非常疑惑至少之前的李锋技术很差但是很稳定怎么现在搞得有点抽风战士的味道。
不过他绞尽脑汁也搞不清楚只好自言自语地道：
“也许李锋天生就是下一个本华莱士小前锋我们有鲁迪就够了。”
旁边的克里斯华莱士深以为然。
托尼听了连忙一脸笑容乐呵呵地道：
“本华莱华好其实锋最喜欢本华莱士了。”
又是本华莱华这家伙怎么阴魂不散没完没李锋无语。
不过今天的体侧也让李锋清醒很多上天给了自己一具变态的身体的同时也让自己的技术和身体不兼容如果自己不想成为本华莱士那就需要做些什么。
李锋前世见证过太多太多球员的成长当然最出名就是科比和阿里纳斯。
初入nba的科比属于跳跳人后世那神挡杀神的后仰跳投根本不会新秀赛季季后赛他先是在第四节的比赛中他投失了赢下比赛的一球又在加时赛的最后一分钟投丢了两个扳平比分的三分球就这犹他爵士队在季后赛第一轮击败了湖人队那时的科比还很稚嫩当时也不会有人会想到科比能得到81分甚至还有人嘲笑科比不自量力。
但是科比用既简单也复杂的“6－6－6”训练方法击溃了所以质疑就算有人不喜欢科比但是也不得不承认必须佩服他的球技。
大将军阿里纳斯走的路比科比更艰险他在高一球季结束的时候他的教练下了一个改变他一生的结论：“你永远也不可能进入大学打篮球。”
“我想那就是一切的开始罢”阿里纳斯后来回忆道“在那之前我是很享受打篮球但并不是很痴迷。我只是喜欢打球因为朋友们都打球而且打球使我可以远离街头的很多麻烦。”
但是那个夏天年轻的阿里纳斯心中却充满了另一种动力－－证明那个教练是错误的！他每天凌晨天没亮就开始练习篮球一整天都呆在篮球场上和不同的人单挑或者组队比赛。任何人任何时间任何场地任何比赛。他的父亲知道他在哪里打球也知道他这样可以远离毒品和暴力所也也乐得听之任之随他去疯。
现在整个世界都认为自己是又一个本华莱士李锋不想当本华莱士但是身体与技术严重不协调李锋想要改变这一情况要做的与科比阿里纳斯一样那就是“地狱”般的训练也只有凶狠的训练才能让不协调的身体变协调。
于是李锋给自己也制定了一个训练计划其实也很简单就是将科比的训练计划调整一下加强了训练量因为李锋不认为科比的身体有加强版张伯伦强。
计划如下：
每天14小时每次6个阶段每周6天。
1投篮练习中距离投篮两千次完成后跳箱子每一个箱子的高度不同。
2速跑训练主要是30米急速跑。
3三分投篮命中三千次。
4进行力量训练（10组杠铃弯举,每组20次15组杠铃卧推,每组20次上肢疲劳后再深蹲休息深蹲至少600次。）
5穿越障碍运球各种方式传球。
6每天集中训练一种技术从最简单的开始。
这项训练计划每天从早上七点开始中午十二点休息然后下午两点开始六点休息晚上从七点开始十二点休息可以说这不是“地狱”而是“炼狱”而且比科比更变态的是李锋训练时要负重15kg。
虽然训练量很大但是李锋没有恐惧只有兴奋既然身体不兼容自己的技术那就用凶狠的训练让身体妥协没有人比我更凶。
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