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“点名！”
“一、二、三四一、四二、四三、四四！”
“数个数都不会数吗？谁报错了，站出来，围着学校跑三圈！”赵老师吹着哨子，大声喊道。
“报告老师，都没有报错，我们班今天多来了一个人！”王超挺胸从队伍中跨出一步，大声说道，说完又重新回到队伍，整个过程不超过三秒。
“谁是新生，站出来！”赵老师吹了下哨子，大声说道。
“报告老师，我叫杨凡，是今天刚到的新生！”杨凡学着之前王超的动作大跨步脱离队伍，大声说道。
“你就是从川伊一高转过来的杨凡，听说还是今年的中考状元？”赵老师那一双眼睛像是一对鹰眼一般，阴狠的望着杨凡。
“是的，老师，正是我！”
“你知道这里是什么地方吗？”
“报告老师，这里是工读学校！”
“你可知道这里不是你以前所呆的的那所象牙塔学校，柔弱书生在这里是呆不下去的，这里可是会‘吃人’的！”
“报告老师，你说的我都明白，而且我不是你所说的柔弱书生！”杨凡大声说道。
“我不需要那种只会耍嘴皮子的婊子，你是婊子还是汉子，大声告诉我！”
“我是汉子，不是婊子！”
“你没睡醒吗？大点声，我听不到！”
“我是汉子，不是婊子！”杨凡扯大嗓门喊道。操场上其他班级的学生包括老师纷纷将目光投向杨凡那里。
“赵恶人看来又要整新人了！”
“算这新生运气不好，分到哪个班不好，跟着赵恶人，以后有它受的！”
“我看这新生也不是善茬，要是一般的学生，赵恶人根本就不会和他说这么废话，直接两句话，早饭不要吃了，围着学校跑三圈！”
“是不是善茬一会就知道了！”
“好，既然你说你不是婊子，那你跟着我大声喊：我是渣滓！我是五害！我是废物！我要接受改造！”
“我是渣滓！我是五害！我是废物！我要接受改造！”杨凡扯大嗓门喊道，声音甚至比赵老师的声音还要大。
“很好，就是这样，大声的给我喊出来，来到这里，你要不就给我乖乖的当个婊子，当个受男，要不你就当个狠人，当条汉子！”
“很好，新生，口号不要停，先给我围着学校跑十圈！开始”赵老师吹了口哨子，示意杨凡开始跑步。
“嘶”赵老师哨声一落，王超等人倒吸一口凉气，学校虽然面积不算太大，但也有一百五十多亩，相当于十多个足球场那么大，这十圈跑下来可不是开玩笑的。
“嘶什么嘶，全部都有，围绕学校三圈，跑步走！”在赵老师的带领下，高一的全部学生开始跑动。
“我们是渣滓！我们是五害！我们是废物！我们要改造！”
“我们是渣滓！我们是五害！我们是废物！我们要改造！”杨凡在前面跑着，高一的学生在赵老师的带领下，跟在杨凡后面大步跑了起来。
“都给老子看什么看，全部都有围着学校跑三圈，跑不完，不要吃早饭！”其他班级的老师也冲着自己班的学生大声喊着。
“再过几天就是元旦了，在冬季运动会上，谁要是敢拖班级的后腿，老子饶不了他，口号都给我喊响亮点！”
“我们是渣滓！我们是五害！我们是废物！我们要改造！”
数小时后，全部学生在跑完三圈后，一个个躺在地上，大口喘着气，同时也在默默的注视着还正在跑步的杨凡。
“这货真是个怪物，耐力这么好！”
“不光耐力好，速度也不慢，我们这才刚跑完三圈，他这都已经是第四圈了！你看那新生依然脸不红气不喘的！”
“来个怪物也好，省的每年的运动会我们玄字区老是排在最后！”其他学生听完，纷纷默然。
“都给老子趴在这当乌龟吗？半个小时后结束早饭时间！”一名老师吹着哨子，大声喊道。
学生们一哄而散，没人再注意杨凡了。
“心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骨欲硬，脊梁欲直，脚跟欲定，耳目欲轻，精魂欲正！”当杨凡跑到第五圈的时候，便感觉体力有些不支，就在这时，杨凡感觉到自己的额头随着汗水流出与消散，一丝丝白气也同时随着汗水从额头飘散而出，随着白气的散发，也同时让杨凡感觉到一阵舒爽，于是一道口诀自动浮现在杨凡的心中，于是杨凡便顺嘴低声念了出来。
这道口诀正是杨凡在那本白皮书上看到的，白皮书上记载的这句口诀是致知境前的心法口诀，但是据杨凡所知，在致知境前是没有口诀的，致知境是随着知识的丰富，自然晋升的，当把自身所格物的虚影投射到体内的心包络上，那时才算是致知境大成，也只有到那个时候才知晓自己在致知境达到哪一步。
在这之前是不可能提前感悟到致知境的，因为致知境的晋升是属于对自身所掌握知识进行的一次考核，属于自然而然的提升，因为自己对知识彻底掌握了多少就连自己本身也不一定清楚，只有自己的心才能明白，你到底是真的掌握了，还是猛然突击而临时掌握的。当你确实无误的发现在心包络上折射出格物的影子，这才说明你已经达到了致知境。
而这一步及其艰难，因为你首先要感觉到你体内的心包络，随后你要将体内的杂质从开阖处排出，开阖处正是人体头颅顶盖天灵骨的中心点，这叫做开阖，放到现在是叫开蒙，也就是致知前的开蒙。
只有经过老师的开蒙才能达到致知境，因为若没有开蒙，体内杂质过多，会影响对事物或自然或宇宙的了解，使达到致知境困难百倍，这也是开蒙的重要性，而且在开蒙后，对自身情绪的影响也不会再有太大的波动，因为在开蒙后，随着体内的杂质排出，就算不能达到天人合一的境界，也会使自身的心态与自然融合。古人说：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒，说的就是在开蒙后的境界。
又是数小时后，操场上此时已经没有学生，只剩杨凡独自在学校上跑步，杨凡在体内白气飘出后，他感觉体内甚是清爽，跑步也是越来越有劲，终于在杨凡十圈跑完后，他虽然满头大汗，但却没有丝毫的疲惫。
杨凡趁着这股精神劲则是快速练了一遍强身术，这次杨凡练的强身术，保持那奇怪的身姿竟然超过了一个小时，这是杨凡从没有过多情况，而且还是在大量消耗体力的情况下。
