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蓝冰以沉重的表情，讲述完了人族洪荒时期的历史。
讲述完人族洪荒时期的历史后，蓝冰长长出了一口气。
洪荒时期真的太沉重了，每次提起蓝冰都会感到心情异常的沉重。
每次提到洪荒时期，蓝冰都会想：“如果妖族和恶魔突破了第二代浩然道首领的封印，人族该如何应对……”
教室中黄泉训练营的学员，听蓝冰讲完这段历史后，也感到异常的心情沉重。
李毅也感到心情沉重：“原来人族走到今天经历了这么多的坎坷。”
“不过妖族和恶魔离自己太遥远了。”
“自己现在要做的便是努力提升实力，然后杀掉吕平天为家人报仇。”
讲台上蓝冰长出一口气略做休息后，接着讲了起来。
“人族经历了洪荒时期后，进入了暂时的一统，第四代浩然道首领周康，建立了周朝。”
“周康为了给父亲商报仇，率领浩然道武者和人族联军，消灭了当时被称作魔宗的绯红道的武者，并将绯红道武者的后代赶到了生存环境恶劣的大草原。”
“没有了妖族和恶魔的威胁，人族蓬勃发展，武道强者人才辈出，巅峰时期天级强者达到了十位，圣级强者百位，其余的各级强者不计其数。”
在人族实力达到巅峰之后，周康便想要做出超越父辈们的功绩，他率领人族的天级和圣级强者，向北越过北极森，越过封印之地，他们达到遗弃之地想要将妖族彻底铲除，但是不知道什么原因他们再也没有回来。
历史上记载他们走后的第八十一天，从极北之第刮来了一场影响整个大虞剑洞天的元力风暴，那场风暴之后北极森出现了许多魔兽，北极森从此成为了人族禁地。
由于人族高手阶层般的消失，许多高深的修行功法丢失，人族进入衰退期，从此再也没有出现过天级武者，圣级武者也变得凤毛鳞角。
第四代浩然道首领周康久久未回，大周朝群龙无首，各方诸侯为争夺统治地位，开始了割地封王的诸侯混战时期，历史称这一时期为春秋时期。
我大虞帝国开始是春秋时期的一个小国，我大虞帝国经过数代虞王的励精图治，经历了一百年的时间成为了当时最强大的七个诸侯国之一，七大诸侯国并存于世，连年征战大约两百年的时间，历史上称这一时期为战国时期。
大约三百年前我大虞帝国在虞穆公的率领下，励精图治成为了战国时期最强大的国家，并经过五十年的征战统一了各国结束了诸侯割据时代。
在统一各国后，虞穆公又修筑长城，抵御西北方的草原人的侵略，虞穆公成立佣兵工会，鼓励帝国的剑师前往北极森猎杀魔兽，从此项措施实施后，帝国北方的居民再也不用担心魔兽的骚扰，由于虞穆公的丰功伟绩，史书称虞穆公为千古一帝。
整整一个上午四个小时的时间，蓝冰把整个人族的历史大致叙述了一遍，第一堂知识课李毅听的津津有味，他做了许多的笔记，许多地方一遍记不住，他都做了笔记。
蓝冰说了知识课每个月会考核一次，考核不通过的人，呵呵，就等着魔鬼式的惩罚吧。
黄泉训练营，每天上午是知识课，下午便是剑道训练。
中午李毅来到了集体进餐的地方，黄泉训练营的伙食很是丰盛，有两个素菜两个肉菜供大家选择，而且菜不限量，米饭也管够，吃过之后每人还可以喝一碗汤，中午有一个小时的进餐时间，对于训练苛刻的黄泉训练营来说时间长的令人发指。
如此丰盛的午餐，许多来自平民阶层的学员，哪里吃过如此丰盛的食物，所以他们都失去了节制，拼命的吃，有许多人都吃到不能再吃了，才停止了进食。
李毅虽然也很想吃饱，但是他记得父亲曾经说过，参加训练的时候，一定不能吃饱，最多吃个七分饱。
李毅吃的很慢，也很有节制，当他感觉虽然还可以吃很多，但是这会选择不吃，去做其他事情也感觉不到饿的时候，他便停止了进餐。
午饭过后随着尖锐的哨声响起，剑术训练要开始了。
和学员们想的不一样，蓝冰并没有直接让学员们开始练剑，而是首先是十公里的负重跑。
十公里负重跑的时间要求是四十分钟，超过时间的人会受到一军棍的惩罚。
随着哨声的响起，学员们争先恐后的向前跑去，这时突然想起了一声尖锐的惨叫声，一名少年捂着肚子在地上打滚，他由于中午吃的太饱，这会又开始了剧烈的运动，剧烈的活动使他饱餐的胃不堪重负，发生了胃穿孔。
这个少年不是最后一个，一场负重跑使大约十几个少年躺在了地上，葬送了他们的大好前程。
还有三十多个少年吃多了跑不快，延误了时间，受到了一军棍的惩罚。
这一场餐后的负重跑，让大家学会了节制。
十公里的负重跑后便是一个小时的力量训练。
在力量训练过后，蓝冰派士兵给每位学员发放了一把帝国常规制式的重剑。
帝国制式的重剑，剑长一米五，宽三十厘米，重约八十斤。
想要挥舞帝国制式的重剑，对人的臂力有很大的要求，所以力量训练会是黄泉训练营的重中之重。
左元帅蓝海是使用重剑的圣级高手，所以左元帅蓝海的嫡系部队的剑师，全是使用着重剑，蓝海元帅统领的师团，又被帝国称为重剑师团。
再所有的学员都拿到重剑之后，蓝冰没有马上让学员们开始训练，她战在平台上讲述起了剑道基础。
蓝冰相信磨刀不误砍柴功，让学员们明白了剑道的基础知识，训练起来定可以事半功倍。
“下面我首先为大家讲述一些剑道的基础知识。”蓝冰悦耳的声音在平台上响起。
“武者分为天梯级、圣级，以及传说中的天级。”
“其中天梯级武者又分为九级，一到三级武者被称为剑士，四到六级武者被称为剑师，七到九级武者被称为大剑师。”
