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沈龙渊的修炼，在一开始是不成系统的。
他只是在自己师父的记忆中，不时得到某些感悟，有时是关于五大秘典的，有时是关于阵法传承的，但是更多的，还是师父支离破碎的记忆，根本毫无用处。
别看他根据得到的感悟，创造了养生功与健身术，并且大放异彩，但是那都是取巧。
他只是将师父强大的感悟，用自己的方式表现出来而已。
到后来能够习练念息双诀，他也在修炼灵引的帮助下，明晰了念息双诀修炼的步骤，并且机缘巧合突破到一息尚存的武圣境界。但是因为神种的压制，念息双诀修炼至此，就已经走到了尽头。
最关键的是，他的修炼之路，从一开始就是残缺的，修炼必经的武生、武徒、武师、武士这四个境界，他并没有经历，而是在师父的帮助下，直接修炼念息双诀，从后天境界开始修炼。
看似勇猛精进，其实种祸不浅，是残缺的修炼之法。
沈龙渊自是不甘于此，开始另辟蹊径，学习中国武术，并且真就走出了一片天地。
明劲、暗劲、化劲、抱丹、丹火，沈龙渊通过自己的学习，将武术推向了全新的高度，并且将抱丹的修炼方法创立完全，达到了生命如火、耀遍全身的境界。
以生命之火，催动生命的进化，走出了一条独特的修炼之路，眼看就能摆脱神种带来的困惑，也能弥补念息双诀修炼无跟脚的弊端。
正当他独自修炼的时候，发生了不祥之戒的变化，被迫舍弃**，只以精神本源的方式存在，苟延残喘于神种空间中。
在神种空间的这一年，他又因为情况所迫，不得不钻研师父留下的阵法传承，并且成功掌握了基础阵法，成为九级阵法师。
可以说，沈龙渊的修炼现在只能是以武术为主，但是所学之杂，听起来都让人咂舌。
普一进入气血能量的海洋，沈龙渊的精神就是一阵恍惚。
他已经好久没有如此亲近气血能量了，哪怕之前在神树幼苗之上，眼看神树幼苗用气血之力浇灭神魂之火，也只是远远地看着而已，神种只是借助他的力量，根本不会让他染指这些能量，这是神种本身下意识的自我保护。
在这一刻，无数关于精神、精神本源、生命本质、气血、**、能量的感悟，一一划过，灵感犹如火山喷发，不停的向外奔涌。
这十几年来，他一直在思考武术的进一步发展，十几年如一日的思考与积累，在这一刻终于得到了回报。
沈龙渊精神本源蓦然一变，朦胧中，一个娇小的沈龙渊显现出来。
以精神本源凝聚的人形轮廓双手一引，顿时无数的气血能量被引动，纷纷依附到沈龙渊身体中。
渐渐地，沈龙渊越发清晰，精神本源与气血能量的组合，简直就是再造了一个身体一样。
随后整个身体突然崩塌，变成了一团不规则的能量团，能量团缓缓旋转，将更多地气血能量引入其中。
片刻之后，能量团向内一缩，竟然变成了一颗丹药一样的东西。
只不过这个丹药有点大，竟然如同一座山峰一样耸立，而且肉眼可见的气血能量，竟然还在源源不断的注入其中。
此丹一成，在最中心处突然生成了一点火星，随即一小簇火苗凭空生成，紧接着，元丹内外就燃烧起熊熊的烈火，就像是一个大火炬一样，将整片空间全部照亮。
在丹火的煅烧下，整颗元丹不停的排除杂质，显得晶莹剔透。
但是总体仍旧在缓缓变大：排除杂质的速度，根本就比不上气血能量的补充。
元丹越大、越纯净，对气血能量的吸引力就越强。
虽然气血能量很多，但是毕竟只是这许多年来的积攒，而且神树幼苗的发育，本身就吸收掉了一大部分，在这一年中又被神树幼苗不停的挥霍，剩下的相对来说，只是很少的一部分。
但是，这种多少也要看对谁而言，对沈龙渊个人来说，实在是庞大的很，就像是一个凡人，面对地球上所有的海洋一样。
沈龙渊不去管这些，只是不停的吸收、淬炼、排除杂质。
当他再也吸收不到新的气血能量时，才发现整个气血能量的海洋，都被自己给过滤了一遍，其中的精华全部都凝结在元丹之中。
这些精华能量，在丹火反复的淬炼下，愈加凝练，元丹本身都开始散发出朦胧的光华，充满了力量的质感。
就在沈龙渊将所有气血能量凝聚到一起的时候，在神种空间之外，摆放他‘遗体’的静室中，沈龙渊身体中这段时间聚集起来的气血能量，竟然也在缓缓的凝聚，最终化为元丹，沉入丹田之中。
而且元旦的表面，也有丹火在静静地燃烧，看似微弱的丹火，将整个身体全部点亮，纤毫毕现。
在丹火的静静煅烧中，沈龙渊身体之中，似乎有什么东西被唤醒，开始缓缓地显现、凝聚，一丝丝、一缕缕的，依附到元丹之上。
在这个过程中，元丹由一开始的粗糙，渐渐地变得圆润起来，好像被赋予了神智，重新复活过来一样。
这些变化，并没有人发现，沈龙渊的遗体，仍旧静静地坐在那里，好像什么都没有发生过。
在神种空间中，沈龙渊自然也不知道自己身体的变化。
在他的控制下，元丹越来越小，而他的精神，在气血能量的滋润下，就像是吹了气一样的壮大起来。
精神与**，本来就是一体两面，互有促进作用，也是情理之中的事情。
当元丹缩小到只有人头大小的时候，就再也无法缩小，整个一片能量海洋，竟然被沈龙渊提炼成一个人头大小的元丹精华，元丹本身散发出来的光芒，已经将整片能量之海全部照亮。
到了这一步，抱丹境的修炼，就已经到了顶峰。
沈龙渊收敛心神，不再患得患失，按照自己之前的推演，缓缓地催动精神，带着气血能量，划出一道又一道玄奥的轨迹。
这些轨迹，赫然带着阵法的痕迹，可见沈龙渊将这段时间的阵法感悟，也融入到了武术之中。
元丹流转的速度越来越快，渐渐地，竟然带起一阵阵的能量波动，丹火在波动中摇曳不定，越来越小。
元丹最终轰然爆裂，而丹火也在同时熄灭，整个能量空间，再次陷入一片黑暗之中。
“哗哗哗、哗哗哗”
在黑暗的空间中，一阵水声忽然响起来，随即，在空间中出现一汪碧玉一样的泉水，散发出如玉一样的光华。
而这些泉水竟然像是拥有神智一样，每一滴水珠、每一朵浪花，看起来都是那么灵动，仿佛都是一个个独立的生命，自身都拥有神智，在那里欢乐的互相嬉戏、游玩，好像是刚刚出生的婴儿，对这个世界充满好奇。
这个变化一出来，代表着沈龙渊将武术的修炼之路，再次推向了另外一个高度。
与此同时，神种空间之外的静室中，沈龙渊身体里面的元丹，同样破裂开来，同样变成一汪清泉，只不过清泉并非如同碧玉，而是像鸡血石一样的鲜红，散发着勃勃生机，但是缺少一份灵动，显得更加深沉，在身体中来回涤荡。
